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Acredita-se que a deficiência de vitamina B12 seja uma das deficiências nutricionais mais comuns no mundo, especialmente entre as pessoas que tomam medicamentos que alteram o ácido do estômago e antibióticos com frequência, junto com os idosos e às vezes vegetarianos / veganos.. (1) Por essa razão, as injeções de B12 às vezes são usadas para compensar os muitos sintomas de deficiência de vitamina B12, como fadiga e fraqueza, mau humor e baixa concentração..
Ainda mais grave é que a deficiência de B12 pode perturbar a formação de hemácias e elevar os níveis de homocisteína, o que impacta negativamente na saúde neurológica e cardiovascular, além de representar riscos durante a gravidez..
Enquanto alimentos como carne bovina, laticínios e peixes fornecem uma boa dose de vitamina B12, algumas pessoas se abstêm de comer esses alimentos ou têm mais dificuldade em absorver e realmente utilizar esse nutriente devido às limitações digestivas / metabólicas.. Às vezes, certas condições genéticas podem dificultar o uso de vitamina B12 pelo organismo, e outras vezes a baixa ingestão alimentar e hábitos de vida pouco saudáveis são os culpados.. Além disso, como a vitamina B12 é ligada a aminoácidos (encontrada em alimentos protéicos) e só é liberada quando certas enzimas e ácidos estomacais estão presentes, é possível consumir o suficiente, mas ainda assim permanecer um tanto deficiente..
Então, as injeções de B12 são a resposta para restaurar a saúde nas pessoas com baixos níveis? Os benefícios e benefícios da vitamina B12 ao receber injeções de B12 podem incluir melhor humor, proteção contra declínio cognitivo e melhor energia, mas, como você vai aprender, também há riscos envolvidos. Em segundo lugar, as injeções de B12 nem sempre resolvem o problema subjacente de deficiência, de modo que elas não são o melhor e o fim de tudo quando se trata de tratar sintomas.. Quais são as injeções de B12?
Injeções de vitamina B12 são injeções que contêm altas doses de vitamina B12, usadas para elevar rapidamente os níveis em pessoas com deficiência.
O que a vitamina B12 faz exatamente?
A vitamina B12 é uma vitamina essencial que é crucial para muitas funções metabólicas e hormonais vitais, incluindo a produção de enzimas digestivas e o transporte de nutrientes importantes para dentro e para fora das células.. Devido à forma como ajuda a converter e sintetizar muitos outros compostos no corpo, é necessário para mais de 100 funções diárias.
Acredita-se que a deficiência de vitamina B12 seja uma das deficiências nutricionais mais comuns no mundo, especialmente entre as pessoas que tomam medicamentos que alteram o ácido do estômago e antibióticos com frequência, junto com os idosos e às vezes vegetarianos / veganos.. (1) Por essa razão, as injeções de B12 às vezes são usadas para compensar os muitos sintomas de deficiência de vitamina B12, como fadiga e fraqueza, mau humor e baixa concentração..
Ainda mais grave é que a deficiência de B12 pode perturbar a formação de hemácias e elevar os níveis de homocisteína, o que impacta negativamente na saúde neurológica e cardiovascular, além de representar riscos durante a gravidez..
Enquanto alimentos como carne bovina, laticínios e peixes fornecem uma boa dose de vitamina B12, algumas pessoas se abstêm de comer esses alimentos ou têm mais dificuldade em absorver e realmente utilizar esse nutriente devido às limitações digestivas / metabólicas.. Às vezes, certas condições genéticas podem dificultar o uso de vitamina B12 pelo organismo, e outras vezes a baixa ingestão alimentar e hábitos de vida pouco saudáveis são os culpados.. Além disso, como a vitamina B12 é ligada a aminoácidos (encontrada em alimentos protéicos) e só é liberada quando certas enzimas e ácidos estomacais estão presentes, é possível consumir o suficiente, mas ainda assim permanecer um tanto deficiente..
Então, as injeções de B12 são a resposta para restaurar a saúde nas pessoas com baixos níveis? Os benefícios e benefícios da vitamina B12 ao receber injeções de B12 podem incluir melhor humor, proteção contra declínio cognitivo e melhor energia, mas, como você vai aprender, também há riscos envolvidos. Em segundo lugar, as injeções de B12 nem sempre resolvem o problema subjacente de deficiência, de modo que elas não são o melhor e o fim de tudo quando se trata de tratar sintomas.. Quais são as injeções de B12?
Injeções de vitamina B12 são injeções que contêm altas doses de vitamina B12, usadas para elevar rapidamente os níveis em pessoas com deficiência.
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A vitamina B12 é uma vitamina essencial que é crucial para muitas funções metabólicas e hormonais vitais, incluindo a produção de enzimas digestivas e o transporte de nutrientes importantes para dentro e para fora das células.. Devido à forma como ajuda a converter e sintetizar muitos outros compostos no corpo, é necessário para mais de 100 funções diárias. Flexicamin b12 brasil inyectable para que sirve kit
Alguns dos papéis atribuídos à vitamina B12 incluem: Formando glóbulos vermelhos Desempenhando um papel na síntese de DNA / RNA Atuando como cofator da metionina sintetase (ajudando na metilação ou na conversão de homocisteína em metionina, que protege a saúde cardiovascular e mais) Facilitando a conversão metabólica de proteínas e gorduras Executar funções de neurotransmitter e ajudar com produção de hormônios Ajudando a converter aminoácidos e fazer creatina Produzindo bainha de mielina (revestimento de nervos) Ajudando com síntese de hemoglobina Desempenhando um papel no desenvolvimento fetal durante a gravidez Os níveis de vitamina B12 são geralmente testados com um teste de soro sanguíneo, e valores abaixo de aproximadamente 170-250 picogramas por mililitro em adultos são considerados sinais de deficiências. No entanto, é comum que exames de sangue revelem informações imprecisas sobre os níveis de B12, pois uma alta porcentagem é armazenada no fígado e nem sempre revelada através de testes (por exemplo, foi descoberto que grandes quantidades de ácido fólico disfarçam a deficiência de vitamina B12 em alguns pacientes). (2) As doses de vitamina B12 estão normalmente disponíveis apenas por prescrição e são administradas ao tecido muscular de um paciente aproximadamente uma vez por mês, embora a dosagem varie dependendo da idade e do histórico médico.. Estudos mostram que a maioria das pessoas que vivem em países industrializados tendem a obter vitamina B12 suficiente, embora nem todos. (3) As injeções de vitamina B12 são administradas com mais frequência em pessoas com condições genéticas que bloqueiam a absorção e pessoas com a doença chamada anemia perniciosa, que pode resultar em má absorção e deficiência grave.. A anemia perniciosa é causada por uma diminuição nos glóbulos vermelhos quando o organismo não consegue absorver suficiente vitamina B12, aumentando bastante o risco de complicações neurológicas. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde, as duas formas de vitamina B12 que são ativas dentro do corpo humano são chamadas de metilcobalamina e 5-desoxiadenosilcobalamina.. Como a vitamina B12 contém o cobalto mineral, vários compostos da atividade da vitamina B12 são às vezes chamados de cobalaminas.. Suplementos de vitamina B12 geralmente contêm o tipo chamado cianocobalamina, que facilmente se converte em formas ativas da vitamina (embora isso não signifique sempre que a absorção é alta).(4) A absorção de vitamina B12 requer algo chamado fator intrínseco, que é encontrado no ácido do estômago. Benefícios Potenciais de Injeção B12 vs.
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Riscos O NIH informa que naqueles com deficiência confirmada, injeções de B12 podem ter benefícios importantes. No entanto, verificou-se que a suplementação oral de B12, quando ingerida em altas doses, pode ter efeitos protetores semelhantes.. Por exemplo, um estudo descobriu que tomar 1.000 2.000 microgramas por via oral em doses apropriadas ajudou a melhorar os níveis tanto quanto as injeções.. (5, 6) Benefícios das Injeções B12: Pode Reduzir a Depressão, o Declínio Cognitivo e a Demência: Alguns estudos mostram que, especialmente em idosos, a suplementação com vitamina B12 pode prevenir a depressão, restaurar um melhor controle do humor e manter a memória / funcionamento mental saudável. (7) Ajuda a diminuir a fadiga: restaurar a vitamina B12 em níveis saudáveis pode tratar a anemia, ajudar na conversão de macronutrientes e na produção de creatina (benéfica para a construção de massa muscular) e reduzir a fraqueza muscular. Pode ajudar a melhorar o seu metabolismo: Algumas pessoas se voltam para injeções de vitamina B12 para superar um metabolismo lento e até mesmo ajudar na perda de peso. Como as injeções podem dar mais energia aos pacientes e regular a produção de hormônios, é possível experimentar mudanças no apetite, sono melhorado e melhor desempenho no exercício.. Alguns até afirmam que as injeções B12 melhoram a aparência de sua pele, cabelo e unhas. Protege o Coração: Níveis elevados de homocisteína foram identificados como um fator de risco para doenças cardiovasculares, o. 1 matador de adultos em nações industrializadas. A vitamina B12 é necessária para a conversão de homocisteína e, portanto, pode prevenir condições ou complicações como ataque cardíaco, derrame ou doença coronariana. Melhora a baixa contagem de espermatozóides Ajuda com o desenvolvimento fetal durante a gravidez (8) Ajuda a prevenir ou tratar a neuropatia diabética Riscos / desvantagens de injeções de B12: Problemas com Absorção: Mesmo que alguém receba altas doses de vitamina B12, isso não significa necessariamente que seu corpo tenha a capacidade de absorver adequadamente e usar a dose total.. Isso porque a utilização de vitamina B12 (especialmente de suplementos) depende dos níveis de outros cofatores e ácidos metabólicos. O NIH relata que apenas cerca de 10 microgramas de um suplemento oral de 500 microgramas são realmente absorvidos em pessoas saudáveis devido às limitações do ácido estomacal e do fator intrínseco. Interações com Medicamentos: A vitamina B12 tem o potencial de interagir com certos medicamentos, incluindo prescrição de diabéticos, metformina, inibidores da bomba de prótons, antagonistas e antibióticos.. Doses elevadas também podem interferir com os níveis de outras vitaminas, enzimas e minerais, o que é sempre um problema potencial quando se toma qualquer nutriente em quantidades muito grandes..Flexicamin b12 brasil inyectable para que sirve formula
Quer saber se é perigoso ingerir muita vitamina B12? Por ser uma vitamina solúvel em água, qualquer excesso que não seja usado deve ser liberado do corpo e não representar um risco muito alto (não é o caso das vitaminas lipossolúveis, como a vitamina A).. O Institute of Medicine relata que nenhum efeito adverso foi associado à ingestão excessiva de vitamina B12 de alimentos e suplementos em indivíduos saudáveis. (9) No entanto, se você não for deficiente em vitamina B12 ou não abordar as razões subjacentes pelas quais pode estar deficiente, as injeções provavelmente não farão muito para melhorar a qualidade de vida geral.. Como dizem os pesquisadores da Cornell University Medicine, o Manejo precisa diagnosticar corretamente a deficiência de cobalamina, revertendo-a, definindo suas causas subjacentes, prevenindo a recaída, controlando o distúrbio subjacente e suas complicações e educando o paciente.. (10) Como saber que você é baixo em B12: Sinais e sintomas de deficiência de B12 Sinais e sintomas que você pode estar sofrendo de deficiência de vitamina B12 podem incluir: (11) fadiga crônica, letargia e fraqueza Dores musculares, dor nas articulações e dificuldade para exercitar Má memória, incapacidade de concentração e outros problemas cognitivos associados ao envelhecimento Mudanças de humor, como aumento da depressão e ansiedade, ou sinais de nervosismo, como batimentos cardíacos acelerados / palpitações Saúde bucal deficiente, incluindo sangramento nas gengivas e feridas na boca Falta de ar e sentir-se tonto Pobre apetite ou problemas digestivos como constipação, náusea, diarréia ou cólicas Às vezes, maior risco de problemas como complicações cardiovasculares ou mesmo câncer (devido a um aumento nos níveis de homocisteína) Por que você pode estar com pouca vitamina B12, mesmo se você comer uma dieta relativamente saudável? Um dos motivos é ser baixo em um tipo de composto produzido dentro do estômago chamado fator intrínseco (um tipo de glicoproteína), que se combina com a vitamina B12 uma vez consumida para permitir que ela seja absorvida..Pesquisas mostram que cerca de 50% a 60% da vitamina B12 ingerida é geralmente absorvida quando há fator intrínseco suficiente em relação à B12, mas a absorção diminui drasticamente quando essa proporção muda. Os idosos geralmente produzem menos ácido estomacal e, portanto, menos fator intrínseco, aumentando o risco de deficiência. As pessoas que tomam medicamentos regularmente que diminuem a produção de ácido no estômago também podem se tornar deficientes em vitamina B12 por esse motivo, se elas consomem o suficiente de suas dietas ou não.. Por causa de como a vitamina B12 é absorvida, os fatores de risco mais comuns para a deficiência de vitamina B12 são: Suscetibilidade genética: algumas pessoas produzem geneticamente menos fator intrínseco e ácido estomacal necessário para a absorção de B12. Esta população pode se beneficiar mais de injeções se as melhorias dietéticas não fizerem o suficiente para elevar os níveis. Ter uma doença auto-imune: algumas doenças auto-imunes podem danificar o revestimento do estômago (incluindo anemia perniciosa), onde o fator intrínseco é produzido. Idade avançada: Devido a mudanças na ingestão de nutrientes dietéticos (geralmente por comer menos em geral) e também à diminuição da produção de ácido gástrico, os idosos tendem a ter níveis reduzidos de vitamina B12. Esta é uma das razões pelas quais o humor muda, a falta de memória e a fraqueza tornam-se mais comuns com a idade avançada. Ter um distúrbio intestinal que resulta em menos ácido estomacal: inclui condições como gastrite, hipocloridria ou acloridria.